• air shower
    Health and Beauty

    Pulang Kerja Malam, Baiknya Mandi Air Panas Atau Dingin?

    Setelah lelah beraktivitas di kantor hingga pulang larut malam, pastinya tubuh menjadi kotor dan tidak nyaman. Untuk itu, Anda perlu segera membersihkan diri. Apalagi menggunakan shower mandi, akan membuat aktivitas mandi Anda lebih rileks. Namun, sering terbesit dalam pikiran, baiknya mandi air panas atau dingin ya? Mana yang lebih baik? Pada dasarnya mandi menggunakan air panas dan air dingin di malam hari sama baiknya. Namun harus disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi badan Anda. Keduanya memiliki risiko sehingga harus mengetahui terlebih dahulu, apakah baik untuk kesehatan tubuh atau tidak. Menurut ahli, mandi air panas tidak perlu berlama-lama, cukup 5-10 menit dengan suhu tidak lebih dari 44 derajat celcius. Hal itu sudah…