• buah pisang dan nanas
    Health and Beauty

    Daftar Buah yang Bisa Membantu Redakan Sakit Pinggang

    Rasa sakit atau nyeri di area pinggang mungkin sudah menjadi hal yang tak asing bagi kita. Pasalnya, selama periode WFH, posisi bekerja yang buruk membuat sendi, otot, serta tulang mengalami peradangan. Meskipun tak membahayakan karena bisa hilang dengan sendirinya, sakit pinggang ini juga bisa membahayakan—dan bahkan membuat Anda harus periksa ke dokter dan memanfaatkan asuransi kesehatan Anda, lho. Untuk itu, melansir situs Everyday Health, pemenuhan nutrisi yang tepat bisa membantu mengurangi serta menghindarkan Anda dari risiko sakit pinggang. Konsumsi buah pun sangat disarankan karena buah mengandung zat antiinflamasi, omega-3 tinggi, serta protein. Berikut beberapa buah yang bisa dicoba: Pisang. Tak hanya mengenyangkan dan nikmat dikonsumsi, pisang juga sangat baik untuk…