Health and Beauty

4 Tips Atasi Lemas Saat Berpuasa

Saat menjalani ibadah puasa, Anda tentu harus selektif memilih menu makanan yang akan disantap ketika sahur maupun berbuka puasa. Yap, jika tidak, maka siap-siap saja Anda lemas selama berpuasa karena asupan gizi dari makanan yang dikonsumsi tidak seimbang. Untuk itu, supaya Anda tidak mengalami kondisi tersebut, maka konsumsilah karbohidrat kompleks serta cukupi kebutuhan cairan dengan… Read More 4 Tips Atasi Lemas Saat Berpuasa