• bubur ayam
    Health and Beauty

    Senang Sarapan Bubur? Cari Tahu soal Faktanya, yuk!

    Ada banyak cara orang menikmati sarapan pagi. Beberapa cenderung hanya mau mencamil panganan ringan seperti roti atau kue-kuean yang ditemani dengan secangkir teh atau kopi, sebagian lagi senang makan sereal atau snack pillows yang manis untuk menambah energi pagi. Namun, ada pula yang senang ‘makan berat’ seperti sepiring nasi kuning atau semangkuk bubur ayam. Manakah tipe sarapan ideal Anda? Jika Anda gemar sarapan bubur, yuk ketahui dulu fakta-fakta tentang mengonsumsi makanan dari nasi yang dilembutkan dan diberi berbagai pelengkap ini. Rendah kalori. Dikutip dari laman Hello Sehat, semangkuk bubur polos hanya mengandung sekitar 138 kalori. Jumlah ini tentu jauh lebih sedikit bila dibandingkan dengan menu sarapan ‘makan berat’ lainnya seperti…