Punya asuransi kesehatan terbaik dan murah memang sudah menghilangkan satu masalah hidup. Pasalnya, produk perlindungan ini akan menanggung segala kebutuhan pengobatan dan perawatanmu apabila kamu jatuh sakit. Meski begitu, ini tidak juga berarti kamu bisa abai menjaga kesehatan dan hidup serampangan, yang mana hanya akan memicu berbagai gangguan kesehatan. Kalau kamu seorang perempuan atau punya kerabat perempuan yang masih belum bisa menjaga kesehatan, yuk simak dulu apa saja gangguan kesehatan umum pada perempuan! Kelebihan berat badan dan obesitas Menurut situs British Nutrition Foundation, hampir sepertiga permpuan itu mengalami kelebihan berat badan, dan seperempat lainnya mengidap obesitas. Kedua kondisi ini dapat meningkatkan risiko sejumlah kondisi kesehatan yang lebih serius, seperti diabetes tipe…
-
-
Kenapa ya Sering Lapar saat PMS?
Pernah gak sih kamu merasa nafsu makan meningkat menjelang menstruasi datang atau sederhananya, sering lapar saat PMS? Jika kamu mengalaminya, gak perlu khawatir karena ternyata kamu bukanlah satu-satunya. Sebab, ini merupakan hal yang wajar dan biasanya nafsu makan akan kembali normal dengan sendirinya. Nah, biasanya kalau pertanda ini sudah muncul, artinya kamu sudah harus mulai menyiapkan pembalut Laurier di tas saat bepergian. Dengan begitu, kapan saja menstruasi muncul kamu tidak perlu repot mencari toko yang menjual pembalut. Penyebab Nafsu Makan Meningkat saat PMS Ternyata, perubahan nafsu makan yang cenderung meningkat saat PMS disebabkan oleh adanya fluktuasi hormon dalam tubuh, yaitu estrogen dan progesteron. Melansir dari hellosehat.com, sebuah penelitian dalam The…
-
Waspadai Masalah Kesehatan Ini saat Berlibur ke Luar Negeri
Akhirnya hari yang ditunggu akan segera tiba, yaitu keberangkatanmu untuk berlibur ke luar negeri. Pastinya kamu merasa sangat bersemangat, kan? Apalagi jika ini adalah keberangkatanmu yang pertama, pastinya semakin bersemangat. Dari mulai menyiapkan apa saja yang harus dibawa, membeli polis asuransi travel agar perjalanan terasa lebih aman, dan membuat itinerary selama berlibur ke sana. Masuk Angin Flu, demam, sakit tenggorokan, dan berbagai gejala lainnya akan rentan kamu alami saat berlibur ke luar negeri. Terutama jika negara yang kamu kunjungi memiliki perbedaan suhu cukup ekstrem. Misalnya saja ketika kamu mengunjungi negara 4 musim di akhir tahun atau awal tahun, di mana biasanya di negara tersebut sedang musim dingin. Bagi wisatawan dari Indonesia…
-
Kerja di Ketinggian? Gunakan APD Lengkap, ya!
Menurut Peraturan Menteri Ketenagakerjaan No.9 Tahun 2016 tentang Keselamatan dan Kesehatan Kerja dalam Pekerjaan pada Ketinggian (bab 1 Pasal 3), orang yang kerja di ketinggian wajib memenuhi persyaratan K3 yang meliputi perencanaan, prosedur kerja, teknik bekerja aman, APD, perangkat pelindung jatuh, angkur, dan tenaga kerja. Ini wajib diterapkan agar terhindar dari kejadian yang tidak diinginkan. Akan lebih baik lagi kalau mendapat perlindungan JKK, jaminan ketenagakerjaan dari BPJS. Di atas disebutkan salah satu syarat bekerja dari atas ketinggian adalah APD (Alat Pelindung Diri). Maka dari itu, setiap pekerja wajib untuk menggunakan APD lengkap sebelum memulai pekerjaannya. Ini penting untuk menghindari cedera serius yang mungkin saja didapat ketika jatuh. Adapun APD-nya adalah sebagai…
